【ダイエットの致命的な間違い】 @鬱(うつ)

こころの風邪ひき No.30
3,006部発行
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ダイエット失敗者の大多数が犯している致命的な間違いに陥っている。

・・・ダイエットと禁煙の失敗が多い私です。なにか間違って
いたのでしょうか?

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ダイエットをするのにこんな不満はないでしょうか?

(1)ダイエット食品や器具に高額なお金を使ったのに痩せられない・・・。
(2)運動が続けられない。運動がキライ・・・。
(3)食欲を抑えられない、甘いお菓子がガマンできない・・・。
(4)頑張ってダイエットしたのに、あっという間にリバウンド・・・!

私は全てあてはまります。まぁ(1)は「高額」ではないのですが
器具を買った経験があります。

と・・・ここまではダイエットにはありがちな話ですが、

特に(3)の制限がなくなったらどうしますか?

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甘い物やお肉や油モノなど好きなモノをダイエット中に食べれる。

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これって重要ではないですか?

ダイエット=断食=ストレス

この公式が崩壊します。
ここらで、致命的な問題を解消して彼氏彼女に「あ、変わったね」
と言わせてみませんか?

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編集後記

ダイエットと禁煙はつらいです。精神的に問題のある私には修行的
な方法は無理です。ダイエットノウハウも結構買いましたが中身は
つまらないモノで結局、軽いとはいえ運動や食事制限をしなければ
効果がないというものが多かったです。
その点このプログラムは魅力的ですよね。

禁煙もたばこの害を説明して吸う気をなくさせるものばかりで、
安定剤がわりに吸っている人への配慮がある人には作られていません。
なんとかなりませんかね?

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Byぱきりん
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工業専門士(情報総合学)取得
内閣府認定 パソコン整備士協会認定試験2級取得(パソコン整備副士)
インターネット実務検定試験2級取得
Yahoo!インターネットスキル判定 合格
Yahoo!ショッピング・オークションアドバイザー 合格
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posted by @こころの風邪ひき at 18:19 | 大阪 ☔ | Comment(0) | TrackBack(5) | メルマガ
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